我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了內衣尺寸對照
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
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而且忠實客戶還不少耶
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一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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北京東城區永外街道兩傢社區養老驛站開張
原標題：東城區永外街道落實十九大精神 兩傢社區養老驛站今日開張 提供六大功能及助浴等拓展服務
近兩萬老人享周到養老服務
千龍-法晚聯合報道（記者馬曉晴）今天(30日)上午，東城區寶華裡社區養老服務驛站和定安裡社區養老服務驛站正式開業，永外街道近兩萬老年人將享受到老年餐桌、助浴、日間照料等服務。
十九大報告裡提出 積極應對人口老齡化，構建養老、孝老、敬老政策體系和社會環境，推進醫養結合，加快老齡事業和產業發展 。對此，永外街道辦事處工委書記陳衛兵表示，街道將建成一批連鎖養老服務驛站、惠民老年就餐服務站等，為老人提供服務。
現場驛站設施齊全提供六大功能及拓展服務
今天上午10時，記者在位於東城區沙子口路61號的寶華裡社區養老服務驛站看到，200餘平方米的驛站功能齊全，棋牌室、餐廳、洗浴室、保健康復室、圖書室一應俱全，吸引瞭大量老人前來參觀和體驗。而驛站裡馬桶的高度、扶手的位置、坡道的設計等，都適合行動不便的老年人使用。
永外街道民政科科長孟菲介紹，今日正式開業的兩傢驛站，提供日間照料、呼叫服務、助餐服務、健康指導、文化娛樂、心理慰藉六大基礎功能。此外，還提供助潔、助行、助浴、助醫、助急等五項拓展服務，可為周邊輻射地區的老年人提供居傢養老服務。
孟菲介紹，為全面推進醫養結合，驛站還與周邊的醫療衛生機構簽訂瞭醫養結合服務協議，采取定期為老年人開展免費義診和傢庭醫生上門的服務。在收費方面，各類付費項目均可使用北京通養老助殘卡結算， 老人日常參與的各類活動都免費，如需特殊服務，則按照區級服務指導價格收費，且不高於指導價。
例如，喘息服務為12小時/150元、24小時/200元；全程專人負責的助浴服務為60元/次；老年餐15元-20元/餐且送餐免費 此外，對於社區的老年持證志願者，出示志願者證還可領取居傢養老服務8折卡。
在洗浴室外，記者碰上瞭推著80歲的老母親來洗澡的劉女士。 老人行動不便，每次洗澡都得兩個人伺候著，她不願意麻煩人，所以就變得不愛洗澡瞭。我在小區裡看到張貼的海報，說這裡全程有專人負責幫忙洗澡，今天推著她就來瞭。 劉女士說。
追訪烤串店拆違再利用年內將建最大養老驛站
永外街道辦事處工委書記陳衛兵介紹，寶華裡社區養老服務驛站的前身是一傢烤串店。以前該烤串店占道經營、油煙味亂竄，不僅影響瞭周邊居民的正常生活，還給地區安全、環境帶來瞭極大隱患。去年，永外街道對轄區內的低端業態進行清理，這裡就是其中一處。
拆違後，永外街道通過數據采集發現，街道60歲以上的老人近兩萬人，他們對日間照料等養老服務的需求很大。街道研究後，決定利用部分房屋原有的硬件改造成養老服務驛站，給地區老人提供實實在在的服務。
陳衛兵透露，年底前，永外街道還將在位於南二環邊的東濱河路建成永外地區最大的養老服務驛站，面積近400平方米。未來，永外街道還將建成一批連鎖養老服務驛站、惠民老年就餐服務站，爭取讓養老服務驛站覆蓋永外街道全部20個社區。
同時，街道還制定瞭幹部培養計劃，新入職的年輕幹部都要到這裡開展志願服務，為老人提供幫助，讓生活在永外的老年人老有所依，切實感受到幸福感。文/記者馬曉晴
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